自分の欠点に耳を傾ける

query_builder 2021/03/31
ブログ
基山桜④

ありのままの自分とは、


自分の良いところも、


そうではない、


欠点も、


それに、ともなう様々な感情も、


まるごと受け入れ、


許容する心の元に 実現される、


私は「私」という感覚。          



ありのままに、

それ以上でも、  

それ以下でもない、  

自分。          




とはいえ、    


慣れるまでは

なかなか難しく感じている方も

いらっしゃるのではないでしょうか。              



前提として、

物事の捉え方を ある一方向からのみ

捉える物事の見方は、      

懐が狭い捉え方になってしまいます。        



常に、物事には、  

表と裏  

メリットとデメリット  

という具合に、    

両極があります。    




つまり、  


一方向から見ていただけでは、


片方の捉え方だけに偏ってしまうことになるのです。        





自分の欠点を捉えるときも 是非、

一方向からではない  

捉え方をすることをお勧めします。      



自分の欠点。 どうして、欠点なのか。    



それは、自分がそう捉えているから。  

なぜ?    




それは、これまでの経験の中で、


欠点であるという風に、


自分で、

あるいは、

他の人から 強化されてきたからなのです。    




そう捉えるように 仕向けられてきたと言えるかもしれません。      




しかし、 欠点や、嫌いな所にも

もしかしたら、

私の役にたっているところがあるとしたら?    



役に立っている?   そんなこと思いもつかなかった。          




そんな考え方を 教えてくれたのは、  





この本です!



『オレンジレッスン。あなたはどんどん幸せに成功する』

著者:犬飼ターボ さん 徳間書店    





この本には、幸せに成功するための

ワークがたくさん盛り込まれています。    




私も、繰り返しそのワークに取り組んで、

日々、自分の心を 前向きな状態に整えています。    




これで、私は大変救われました。        




自分の捉え方が一変します!!  




自分のこと好きじゃないって

悩んでいらっしゃる方がいらっしゃったら、  

一度、




手に取られてみてはいかがでしょうか?    






今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。




皆様の幸せに役立つことができれば、とてもうれしいです。

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